jak zdjecia

Spokojnie sobie możesz podbić kalorie jak to koledzy piszą. Btw nigdy jakos nie rozumiem wstawienia tego typu zdjęć, jeśli komuś zależy na poprawnej ocenie sylwetki i radę co robic dalej, ustawienie bokiem i w lekkim odchyleniu by wyglądać lepiej, bez nóg, u ciebie to jeszcze jako tako można ocenić, ale u wielu osób które wstawiają podobnego typu [...]

jak będe miał 120kg to przyśle zdjęcia!!!!!!!

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : wiosna - jesień rower Odżywianie : dłuższy czas fast foody(wyeliminowane), białe pieczywo, sporadycznie słodycze ( aktualnie jak w zrzucie) Cel : redukcja wagi do 53kg, zmniejszenie obwodu ud, łydek oraz fałdek na brzuchu + poprawa formy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre [...]

A jak Cię korci to kup z 10kg , zjedz w 3 miesiące.....tylko zrób zdjęcia przed i po i tu prześlij. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Tzn zeby znów sie jakiś madrala nie doczepil, zdjęcia obrazują te produkty a moje zdanie dotyczyło że chyba te fotki wystarczzą do zobrazowania produktu i więcej nie potrzeba. Dla niezdecydowanych-zawsze istnieje wystawienia aukcji na allegro-moj nick jest taki sam jak na forum.pzdr.

wklej dietę w formie zrzutu z potreningu.pl, wklej ankietę działu i zdjęcia sylwetki. Wtedy można coś mówić. A jak Pudzianowski nie bój się, wyglądał nie będziesz...

dobrym sposobem do zmotywowania się są filmiki motywacyjne znajdziesz taki dział na forum jak motywatory, masz tam muze, filmy i zdjecia

ale ty masz piękną miniaturkę zdjęcia , jak to ty to pozazdrościć towjemu partnerowi

masz zdjęcia jak zaczynałeś?

[...] się na realnych efektach kształtowania sylwetki, w tym przypadku redukcji tkanki tłuszczowej. Masa ciała zdecydowanie nie jest tutaj wyznacznikiem efektów, ani też tego, jak wygląda nasza sylwetka. Polecam skupić się na pomiarach obwodów ciała, mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. W dłuższej perspektywie, zdjęcia [...]

Rozumiem, ale nie jestem też bez tłuszczowy. Zresztą zerknij na zdjęcia i powiedz mi ( jak możesz ). Czy dobrze obliczyłem kcal i czy mogę dac teraz taki pułap, bez przybieraniu na tłuszczu ? Bo jak już przybierac to na czystym mięchu ;) http://www.iv.pl/images/94632283348438171951.jpg http://www.iv.pl/images/17813777860201698303.jpg [...]

Staż ok. 5 lat (było w trakcie kilka przerw). To jest zdjęcie sprzed miesiąca. Teraz ostro robię detale ;) Nowe zdjęcia wkleję w lipcu, jak zrobię formę... ;)

[...] byl niski i szcuply drugi byl dosc wysoki ale gruby. starszy brat ktory ma teraz 26 lat cwiczyl 7 la€t i przez te 7 lat skoczyl z 27 do 41 cm w reku to troche malo jak na taki czas stosowal diety itp tamta dieta wygladala tak: owsianka 100g piers kurczaka 90g + ryz 100g piers kurczaka 90g + ryz 100g piers kurczaka 90g + ryz 100g mintaj [...]

wiciska? na zdjeciu widac jak sie przygniutl Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

czesc wszystkim!to ja koles ze zdjecia. na sztandze naprawde bylo 100kg.jak nie chcecie to sobie nie wierzcie mam to gdzies. p.s.to jest gryf olimpijski i wazy 20 kg. Na niego zalozone sa krazki 20 kg+10kg+5+2,5+zaciski(2,5kg)czyli razem z gryfem 100kg.

Dzieciaku nie badz smieszny. Takie sciemy mozesz kolegom ze szkoly wciskac. Tu masz zdjecia jak wyglada talerz 10kg w porownaniu z 20kg.

to znów ja przesyłam zdjęcia jak to wygląda miałam to samo nie ma po tym rzadnych objaw wiem że wyglada to strasznie [...]

a co! czy jak sie przyjelo AJAK a tak swoja droga to tak lubie zdjecia (a nie komplementy) ze jestem w stanie zalozyc posta "nasze najgorsze foty" i umiescic swoja (jakas a fe!) jako pierwsza... Pozdrawiam "Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

WITAMY SERDECZNIE Odżywka System protein 80 jest obecnie zupełnie innym preparatem zarówno pod względem wyglądu jak i składu. Całość białka pochodzi z mieszaniny koncentratu białka serwatkowego//60 % udziału// i ultrafiltrowanego białka jaja//40% udizału//. Wkrótce zdjęcia i dokładne opisy. ZE SPORTOWYM POZDROWIENIEM TEAM OLIMP

Spoko wrzuc zdjecia to sie obaczy ; ) Mam troche koszulek bluz i spodni tej firmy jak i Stoprocent wiec wiem jaka jest trwalosc materialu ; ) Jednak po pewnym czasie nawet najlepsze firmy musza polec :D